Sonia, del blog “Cocinando voy recetando vengo”
Ingredientes
- 4 yogures naturales
- 1 o 2 Plátanos
- 1 mango
- 1 pera
- fresas
- 1 Cucharada de Miel
- 1 Vaso de agua fría
(Para cuatro yogures es aconsejable unos 300/400 g de fruta variada).
Preparación
- Lavar, pelar y trocear la fruta.
- En vaso batidor o recipiente introducir todos los ingredientes. Batir muy bien unos dos minutos. Diluir con más agua fría si fuese necesario. Reservar en la nevera hasta servir. Es aconsejable servir muy fresquito.
* Esta receta es muy sana, aporta muchas vitaminas, calcio... beneficioso para niñ@s y mayores.
